Essa semana que passou foi um caos. Total caos. Uma semana corrida, cheia de estresses e muito trabalho, além de eventos e compromissos. Senhor!
Tá, eu sei que isso não é desculpa, mas foi uma pequena introdução, na tentativa de me “enganar” pq eu não comi direito e caminhei um único dia.
Para piorar, ontem comi pizza e refrigerante, como balas e sorvete. rsrs.
Tá, eu sei que isso não é desculpa, mas foi uma pequena introdução, na tentativa de me “enganar” pq eu não comi direito e caminhei um único dia.
Para piorar, ontem comi pizza e refrigerante, como balas e sorvete. rsrs.
Mas sabem, não estou mega triste, estou ciente de que isso não é legal, mas também não estou afim de virar uma maluca por dieta! Estou mudando o meu tipo de alimentação, tentando ser mais saudável. Não apenas para emagrecer, mas para ter mais saúde e disposição.
Acho que tudo bem a gente abusar, sair das regras de vez em quando, do contrário, logo abandonaremos tudo. Concordam?
Agora minha meta: 68kg, como quando fiz essas fotos. É assim que eu me gosto mais e me sinto bem.
E vocês, estão conseguindo ter uma alimentação melhor e mais saudável? Me contem! Quero saber se sou a única a cair em tentação de doces, refri e pizza! hahaha
Beeeijos saudáveis!
Juli
É isso mesmo… mudanças levam tempo e quem não escorrega, não é?
Beijos!
JuhCimiano
Essa ideia de que as vezes podemos dar uma escapadinha das regras é bem importante. Tipo, tenho uma amiga que está indo na nutricionista, só de diminir as quantidades já foi um sucesso, e a nutri dela, permite duas refeições livres, que claro, ela deixa para o fim de semana.
Que a gente tenha sucesso com essa alimentação mais saudável!!!
Beijo°
JuhCimiano
Cleo Moraes
Viver escrava de dietas não dá… mas que a gente merecia ter um pouco mais do prazer da comida sem esse problema de engordar… ah merecia neh? rsrs
Beijos Dani, e forçaaaa!