Quilos: 77,8
Que que é isso mesmo? Ahhhh, minha deita!
Na semana passada me chatiei e nem publiquei nada e nessa última semana estou com meus sogros aqui em casa e estamos fazendo a rota gastronômica dos camarões, ou seja, dieta nem pensar.
Falando nisso, preparei um post com dicas de restaurantes super bacanas que eu fui e de outros que eu fui e foi horrível, depois vou postar tá?
Voltando a dieta, eu tenho tentando me comportar e não exagerar nas coisas. Não comer o que não preciso e comer de 2h em 2h e olhem, isso sim está fazendo efeito. Comendo de 2h em 2h eu quase nunca tenho fome, claro que esses lanches/comidas tem que ser balanceados, pq se você comer feito louco de 2h e 2h, o resultado você já sabe! #óbvio!
Perceberam que ali no início coloquei um número em kilos, pois bem,são os que estou no momento desse post e todas as semanas vou publicar, quem sabe assim, me animo mais né não?!?! Decidi contar meus kilos quando li a dica número 6 desse site e adorei.
Quem aí tem dicas para dividir comigo? Alguma diquinha preciosa que nos ajude???
Também estou pensando em uma imagem para sempre ilustrar o nosso Diário de Dieta, algum me ajuda com umas inspirações?? 😉
Beeeijo Light!
elaine almeida
beijos..
Flávia Surian
Mas é preciso ser persistente. Não estás obesa, não tem barriga caindo sobre o cós da calça, não tem braço mortadela, nem nada, então vá com calma, que devagarzinho chegas onde queres.
😉
Giseli
Mas quanto você tem de altura Dani? Conforme a Elaine Almeida disse acima, não está obesa(mesmo)… e não parece que tem 77kg!
Beijos e força na Peruca para alcançar seu objetivo!
Dani
Estou de dieta também, mas nada radial… parei de comer besteiras (como chocolate todo dia depois do almoço) e me exercito todos os dias (ginástica localizada, jump/step – no Lira Tenis Clube), emagreci 5 kilos sem sofrer!
Estou comendo todos os dias de manhã a tal da sementinha chamada CHIA que promete diminuir a fome e o que funciona mesmo: dá ritmo ao intestino. Compra nas casas de produtos naturais por R$ 70,00 o KG, mas vale comprar 100 gramas para experimentar!
Regi Rosa
Lá vai uma dica bem gostosa e que ajuda a emagrecer:
2 bananas picadas em rodela e congeladas
2 colheres de cacau em pó (do Padre, sabe qual é né?)
2 colheres de semente Chia
Bata tudo no liquidificador e sirva a seguir. A textura fica como um creme de chocolate, porém, com um toque de banana e a Chia que ajuda a emagrecer. Bom apetite!
Beijos da bloguete Regi!
Obs: Dani, posta looks com roupas executivas, porém, acessíveis para o nosso bolso vai???
Bruna
Eu começei a ler um livro que me ajudou MTO a emagrecer, mto mesmo, não é um livro de dietas, é um livro que te ajuda a mudar a forma de pensar em relação à dietas e alimentos… Se quiseres te passo o nome dele.. Quem sabe te ajude, assim como me ajudou tb!
Bjinhos queridona!
Débora
Adoro o teu blog e principalmente teus looks, sofro também em manter o meu peso e recentemente passei por uma drástica reeducação alimentar. Bom, eu fico P. da vida contigo com o teu desânimo quanto a tua dieta, já está mais do que provado que deste jeito tu não vai conseguir! Está na hora de procurares um médico endocrinologista e se jogar pra academia! ACORDA DANIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!É SÉRIO, eu sou alta como tu e quase cheguei aos 90 kg, tentei por quase três anos emagrecer por conta e não consegui, quando finalmente alguém me deu um sacudão e vendo as minhas fotos eu caí na realidade. Esta mudança só depende de ti. E outra, não venha com desculpas de que esta semana estas com visitas e fazendo a rota do camarão, que na semana passada estavas com dor nas costas e que na semana que vem tem tal e tal evento! venho aqui brigar outra vez! Procura ajuda profissional, este sim vai te indicar o melhor tratamento com certza terás sucesso no teu processo de emagrecimento. Estou do teu lado, mas para com este desânimo!
Beijos.
bella
JuhCimiano
Como eu não ia poder copiar a imagem do PPT, rsrsrrsrs, então joguei no Google e achei uma parecidinha, ó:
http://www.google.com.br/imgres?q=frutas+em+formato+de+cora%C3%A7%C3%A3o&um=1&hl=pt-BR&sa=N&biw=1366&bih=653&tbm=isch&tbnid=OVRzGRBZ_JCnhM:&imgrefurl=http://jblog.jb.com.br/asuasaude/2012/03/23/vitaminas-se-sao-naturais-melhor/&docid=xKH5lTWKqU2g8M&imgurl=http://jblog.jb.com.br/asuasaude/files/2012/03/frutas-em-formato-de-cora%2525C3%2525A7%2525C3%2525A3o.jpg&w=247&h=204&ei=eyKjT-TbOuru0gG3t5gv&zoom=1&iact=hc&vpx=212&vpy=254&dur=815&hovh=163&hovw=197&tx=140&ty=98&sig=115197664442768245180&page=2&tbnh=145&tbnw=176&start=19&ndsp=24&ved=1t:429,r:12,s:19,i:140
BeijoOº
JuhCimiano
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