Peso: o mesmo.
Hoje, domingo, comi uns 500g de pinhão, besteiras e porcarias, pode isso gente? Na semana passada já não quis nem aparecer aqui no Diário de Dieta (veja mais de 10 posts sobre o assunto), pq pá né, eu não tinha nada de bom pra contar. Hoje também não tenho, alem da minha coluna estar super mal novamente e eu ter esquecido o médico marcado a 02 meses, nada de muito power p/ acrescentar. Mesmo assim, estou aqui, assumindo que a dieta está estacionada e agradecendo os recados de vocês, que nossa, me deixam muito feliz.
Promessa: lá vou eu fazer mais promessas, mas sem elas, também não tenho emoção para buscar os objetivos, né não?
Ahhh, a promessa: marcar novamente o médico da coluna e caminhar, mesmo que de leve, pelo menos, 4x na semana.
E você, qual sua promessa de saúde para essa semana?
Beeeijos Positivos!
Pati
to super desmotivada… seria tao mais facil se comida nao proporcionasse prazer, ou se desse pra tomar só uma pilula que todas as necessidades do corpo estariam saciadas rs… mas ser obrigada a ter contato com comida, sentir fome, ter apetite…. tem sido muito pra eu resistir!!!
Priscila Martins
Mas é assim.. quem resiste a uma besteirinha? Difícil.. mas a gente continua a lida né Dani!
Tô ctg hahá..
Bjokas ;*
Camila Machado Rodolfo
Já perdi 2kg fazendo jump e controlando as quantidades de besteiras que costumava comer… (isso que não sou lá muito aplicada… kkk)
Mas tá ai a dica, se quiseres maiores informações da uma ligadinha lá, as meninas são umas fofas 3226-7511
Beijos!