Diário de Dieta: domingo a noite…
Peso: o mesmo.
Hoje, domingo, comi uns 500g de pinhão, besteiras e porcarias, pode isso gente? Na semana passada já não quis nem aparecer aqui no Diário de Dieta (veja mais de 10 posts sobre o assunto), pq pá né, eu não tinha nada de bom pra contar. Hoje também não tenho, alem da minha coluna estar super mal novamente e eu ter esquecido o médico marcado a 02 meses, nada de muito power p/ acrescentar. Mesmo assim, estou aqui, assumindo que a dieta está estacionada e agradecendo os recados de vocês, que nossa, me deixam muito feliz.
Promessa: lá vou eu fazer mais promessas, mas sem elas, também não tenho emoção para buscar os objetivos, né não?
Ahhh, a promessa: marcar novamente o médico da coluna e caminhar, mesmo que de leve, pelo menos, 4x na semana.
E você, qual sua promessa de saúde para essa semana?
Beeeijos Positivos!