Dia desses a #DaniGarlet postou no facebook: “Ameiiiii e tive uma ideia!!! Juli Mari Schneider, vamos escrever um post sobre os benefícios de andar de biclicleta e usar essas fotos que me deram vontade de sair e comprar uma e aprender a andar, uhuhuhuhu”
Eu adorei a ideia!!! Até porque eu gosto muito de pedalar… em 2009 morava no Itacorubi e trabalhava na Trompowski e adivinhem??? Nos dias em que não chovia eu ia trabalhar pedalando… ahhh, era muito bom!! Eu chegava super disposta e ligadona…
Essa semana percebi, na Beira Mar, que tem uma mulher bem estilosa que pedala. Já a vi pedalando de saia e tudo… um luxo… e a bicicleta dela é um charme, atrás de alforjes com estampa de “zebrinha”… é linda!!!
Essa imagem de um brasileiro – Daniel Duclos – que mora em Amsterdam representa bem o que vi:
Bom, aí pensei em postar aqui o depoimento de um grande amigo que pedala muuuiiito e ele também tem uma bike super estilosa… Foi aí que resolvi falar com ele… André Pinnola é o nome dele!
– André, conta um pouquinho pra gente como é encarar a bike como um meio de transporte?!
“Andar de bicicleta é algo ainda visto como lazer ou esporte do Brasil. Infelizmente, porque na prática ela é o maior meio de transporte em praticamente todas as regiões fora das grandes cidades. Assim é na Europa e em vários outros países, mostrando que desenvolvimento de verdade é sinal de bom transporte público e muita bicicleta nas ruas e não vender automóveis aos milhões e não ter espaço para usá-los, como vem acontecendo aqui.
Desde que comecei a pedalar minha vida mudou, foram muitos anos indo trabalhar de bicicleta quando eu era do Jornal O DIA no Rio, que ficava a 4,5Km da minha casa, mais o tempo de lazer e esporte me fizeram muito feliz sobre a bicicleta (menos quando está chovendo, rs…)
Descobri assim que carro no Rio de Janeiro era necessidade para poucos, a grande maioria pode deixar em casa e usar transporte público ou bike, embora muitos não tenham acordado para isso. Se preciso trabalhar com meus equipamentos ou visitar clientes com meus pesados álbuns, vou de táxi, confiável e barato no Rio.
Em Floripa, contrariando todas as “leis” de deslocamento da cidade, uso a bicicleta no dia-a-dia para quase tudo. Infelizmente as distâncias grandes e a falta de transporte público, bem como táxi caro e com serviço irregular, me obrigarão a comprar um carro, agora que “moro” (ainda continuo no Rio parte do tempo) aqui, mas vou resistir enquanto puder. Especialmente aqui com essa temperatura amena a maior parte do ano, é uma delícia andar de bike. Mas as pessoas precisam tomar coragem, ir pra rua onde é seu lugar e naturalmente o trânsito vai se acomodando à sua existência. Para ser mais notado, me sinto muito seguro andando em bicicletas reclinadas, além de estáveis, são da altura dos carros e os motoristas me enxergam bem melhor em geral (até pelo inusitado do veículo rs…
O Código de Trânsito Brasileiro, parte da nossa Constituição Federal, prevê e regulamenta o uso da bicicleta como veículo que deve andar sempre na mesma mão dos carros, na faixa mais à direita, tendo PREFERÊNCIA sobre os veículos automotores, sendo os motoristas obrigados a CUIDAR da segurança de pedestres e ciclistas. Ora, meu Deus, quem no Brasil faz isso ao volante??
É muito triste ver que as pessoas aqui tem pouca educação para cuidar da vida alheia como cuidariam da sua própria. Daí esquecem que um dia elas podem ter um filho que vai estar ali, em cima da bike indo pra escola ou pra faculdade. Tenho muito orgulho de ir na contramão do pensamento atrasado que reina no nosso país, mas as coisas estão mudando e em alguns anos as nossas cidades serão cada vez mais amigáveis à bicicleta. Nisso o Rio de Janeiro saiu muito à frente. Lá cheguei inclusive a fotografar um casamento onde quase todos, além do casal, subiram a Vista Chinesa de bike, um sonho de evento pra mim!”
(imagem: André Pinnola)
Gente, essa imagem do casamento é mesmo linda, né??? Rendeu até capa de revista, sabia???
Bem… quanto aos benefícios de pedalar… ah, eles são muito!!! Espia só…
“Os benefícios de pedalar são vários, por exemplo, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias, dois meses de exercício aumenta cerca de 25% a força das pernas, trabalha os músculos do abdômen e dos membros inferiores, em especial quadríceps, glúteos, panturrilha e a parte inferior das costas. Fortalece o pulmão e coração, pois seus batimentos aceleram e faz com que seu organismo trabalhe mais, sem prejudica-lo e contribui para regularizar os níveis de pressão arterial, colesterol e triglicérides.”
Quer dar uma espiada nos posts anteriores??? Clica aqui!!!
A coluna Saúde / Exercícios Físicos é escrita
Ela é formada em Serviço Social,
atua na área de Gestão da Qualidade,
trabalha loucamente como todas nós, é casada,
tem uma filha au-au e tenta ser o mais disciplinada
possível nas atividades físicas.
Ahh, e ela também comanda o PorJuliMari
