Introdução alimentar do Bento é mais ou menos assim:

Nem BLW (ele não gosta de pegar os alimentos nas mãos) e nem PAPA (não achamos legal esse método). Então, damos os alimentos um pouco amassados, às vezes purê, às vezes pedaços inteiros. Veja nos destaques: IA.

Rotina de alimentação: hoje com 10 meses ele faz varias refeições: 7:30 café da manhã, 9h/9h30 fruta + meu leite na colher (quando não estou) , 11h30/12h almoco, 14h lanche + meu leite na colher (quando não estou),16h30/17h janta salgada;

Mama em liiiiiivre demanda. Como durante o dia ele não mama muito, ofereço o peito vaaaaaaarias vezes. A noite, ele mama muito. Eu disse muito.

✔️Bento come o que a gente, só que sem sal, e depois do 7 mês com temperinhos verdes.

✔️Legumes tento não cozinhar muito, para facilitar e ensinar ele segurar os alimentos.

✔️Carnes: come frango desfiado, pedaço de carne vermelha pra chupar (na mão), mas ele prefere peixe que fazemos grelhado, sem óleo e com salsinha ou cebolinha ou cebola normal ou alecrim ou sálvia ou outro. Peixe umas 4x na semana.

✔️Ele odiava ovo, que cozinhávamos na água. Aí @adrianorogelin fez ovo mexido e foi SUCESSO!

✔️Frutas: até hoje acho que ele só não provou maracujá e limão e alguma fruta exótica ou alguma que a gente esqueceu, rs.

✔️Não oferecemos: suco, poucas vezes chá (a Vó gosta de dar chá e está tudo bem!), sal nem açúcar.

✔️Saladas: oferecemos pepino e ele gosta, alface as vezes ele come.

✔️ Receitas: começamos fazer panquecas com ovo + alguma farinha saudável (farinha de amêndoas, de maracujá, etc) e temperos para ser salgada ou banana para ser doce. Ele adora os dois.

✔️ Água: oferecemos muitas vezes ao dia no copo 360 e copo normal e ele , pra nossa felicidade, toma muita água e isso melhorou 99% o intestino preso que tinha no começo.

✔️ Se ele não quer comer o que estamos oferecendo, tudo bem. Não forçamos NUNCA. Na próxima refeição ele come e se nesse tempo se achamos q/ ele tem fome, oferecemos algo. Simples assim.

Temos acompanhamento da nutri e da pediatra mas no geral a gente segue o que acreditamos e é assim, sem muitas neuras, respeitando muito o nosso filho.

E por aí, como é?

Beijos, Dani